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如何做到舞蹈训练中形体的训练结果

所属分类:活动动态    发布时间:2020-05-13   作者:甘肃于馨艺术学校
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拥有一副好的身姿能给考官带来更多视觉上的冲击,艺考生们平时的形体训练是基于艺考考场上的表演,下面给大家带来生活上的形体训练大全,练习以下的项目能够让身姿变得更为优雅,一起来和甘肃艺考培训学校的小编看看吧!

兰州音乐艺考培训

训练目标:坐、立、走等基本仪态及举手投足间,力求协调、昂扬、文明、美感;符合身份、情境的要求。训练方法:课堂讲授与课外训练结合。(观看 《社交礼仪》《体态培训》等。聘请专业教师讲座、指导。 正反两种案例比较,让同学们自己得出结论。举办活动,检验效果。如健美操比赛,时装步表演等。注意社交场合及生活中举止文雅,内强素质外塑形象 , 文明与美观并举。

坐姿练习:要求精神、友好、自然、大方、优雅、轻松。练习一、练习入座起立入座时,按规范动作坐下。起立时,速度适中,既轻又稳。练习二、 练习坐姿按规范的坐姿坐下,放上音乐。练习在高低不同的椅子、沙发,不同交谈气氛下的各种坐姿。训练时,重点强调上身挺直,双膝不能分开,用一张小纸片夹在双膝间,从始至终不能掉下来。用一张小纸片夹在双膝间,从始至终不能掉下来。

站姿练习:要求挺拔、向上。靠墙检查,头、背、臀、脚后跟四点一线。走姿练习:要求协调、昂扬、朝气、节奏感。头顶一本书,来回走动而不掉下来。练习一、走直线行走时双脚内侧稍稍碰到地上画的直线。即证明走路时两只脚几乎是平行的。配上节奏明快的音乐,训练行走时的节奏感。强调眼睛平视,不能往地上看,收腹、挺胸、面带微笑,充满自信和友善。练习二、顶书而行这是为了纠正走路时摆头晃脑的毛病,而保持在行走时头正、颈直的训练。练习三、练习背小包、拿文件夹、公文包、穿旗袍时的行走。鞠躬训练:学生间互相行鞠躬礼;学生向老师行鞠躬礼。手势训练:要求亲切、适度。如握手、介绍、引领、招手、递物、鼓掌等。

穿着打扮训练方案

用自己的审美情趣,塑造个性的、美好的服饰形象,从而为综合形象增添魅力。训练步骤:

1、从头开始,发型设计2、身材确认及个案搭配练习3、化妆 (生活妆,职业妆,晚会妆,舞台妆)语气要准确,落落大方,表达到位,这是表演艺考考察的重点。训练步骤:

1、基本功训练装声音。语气准确,要求喜怒哀乐表达到位;社交场合亲切、柔和、顺耳、可信。语音甜脆,要求口齿清楚、字正腔圆;发音正确;音质好,有磁性。语调优美,要求节奏感、音乐感;重点突出,停顿恰到好处;时而淙淙流水,时而奔泻瀑布;富有感染力。语义深刻,要求充满激情,确切表达思想情感。

语速适中,要求有快有慢,富有起伏;引人入胜;扣人心弦。

2、说话五要素训练谁,说什么,怎么说,对谁说,效果如何。3、控制讲话时的不良习惯
如抢话,风凉话,谎话,脏话,粗话,谗言,文绉绉;结巴;哦啊;心不在焉;口头禅等。4、 创设语境,让大家投入角色,聊天交谈,精彩开场白,热情寒暄,简洁打电话,会上明智发言,巧舌推销,激情演讲,回谈判,机智辩论等。

5、礼貌用语您字随口,请字当先。对不起、谢谢、打扰、请原谅、真诚友善、两种不同风格语言的对比。

在艺考时,除了这些基础的知识以外,专业的知识还是不能丢掉哦!这些行走坐卧的姿态可以给自己 在艺考时加分,但是不是主要的目的,艺考考官看中的还是专业的知识以及天赋,所以专业的知识也不能懈怠!

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